Vindecarea fara efort

Lasă-ți corpul să-și facă treaba...
Este nevoie să-i spui piciorului să se vindece în urma unei julituri? Plămânilor, să respire? Corpului, că îți este foame? Nu. Corpul tău face lucrurile astea automat, fără efort. Ți-ai câștigat prin naștere dreptul la o viață sănătoasă. În Vindecarea fără efort, dr. Joseph Mercola, susținător al medicinei naturiste și autor de bestseller, dezvăluie 9 secrete simple care te vor ajuta să fii mai sănătos, mai suplu și să te simți mai bine. Vei obține rezultate uluitoare dacă vei aplica pași simpli, cum ar fi:

• Aruncă gheață în paharul tău cu apă pentru a o face mai "structurată";
• Sari peste micul dejun, care ar putea să te îngrașe;
• Evită anumite tipuri de carne și de pește, dar mănâncă unt;
• Mănâncă varză murată (și alte alimente fermentate) pentru a-ți îmbunătăți sistemul imunitar și dispoziția psihică;
• Mergi desculț în natură ca să-ți diminuezi inflamația din întreg organismul (și pentru că vei avea o senzație minunată);
• Râzi cât mai mult și cât mai des, pentru că o porție zdravănă de râs face la fel de bine vaselor tale de sânge ca un sfert de oră de exerciții fizice.

Vindecarea fără efort este sinteza zecilor de ani de experiență ai doctorului Mercola și a cunoștințelor medicale de vârf.