"Când, unde, cât si cum sa ne rugam? Piedicile rugaciunii. Treptele si roadele rugaciunii. „Cheama pe Domnul cu sârguinta: Doamne, Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieste-ma pe mine pacatosul (pacatoasa)”. Fa aceasta neîncetat: la biserica, acasa, pe drum, în timpul lucrului si în timp ce manânci, în pat… de când deschizi ochii si pâna îi închizi. Lucrul acesta va fi întocmai cu a înfatisa orice lucru soarelui, fiindca aceasta înseamna a sta înaintea fetei Domnului, Care este soarele lumii duhovnicesti”
Sfântul Teofan Zavorâtul