Practica fundamentala a oricarei vieti spirituale, postul a disparut din crestinismul modern. Chiar monahismul, a carui caracteristica era, pare sa-l fi abandonat. Se spune ca este imposibil pentru omul de azi sa posteasca cum o faceau parintii nostri. Este adevarat?
Un calugar benedictin, ducând o viata solitara, urmeaza orarul meselor trasat de sfântul Benedict în Regula sa. El constata ca este un lucru usor si placut. Aceasta forma traditionala a postului este nu numai compatibila cu munca, ci chiar propice oricarei activitati; ea genereaza o stare fizica buna si bucurie spirituala. Este sanatoasa pentru trup si suflet. Lucrarea de fata descrie acest “post regulat”.
O conceptie rigida asupra postului a indepartat putin câte putin poporul crestin de aceasta experienta de neînlocuit. Pentru a o redescoperi exista un mijloc: “sa iubim postul”, sa-l vedem nu ca o pedeapsa, ci ca o eliberare.