Yoga si sanatatea

     Faimoasa şcoală de yoga din Elveţia condusă de Selvarajan Yesudian şi Elizabeth Haich este una dintre cele mai cunoscute din lume.Yoga şi sănătatea, prima lor carte scrisă împreună, este de mult timp una dintre cele mai bine vândute cărţi despre Yoga din întreaga lume. Clară, uşor de citit şi cu instrucţiuni simplu de urmat, având ilustraţii acolo unde sunt importante,Yoga şi sănătatea a fost tradusa in peste douazeci de limbi si vanduta in peste patru milioane de exemplare.

    Cu ajutorul acestei cărţi scrise de doi dintre cei mai mari profesori din lume poţi să înveţi să-ţi dezvolţi şi să-ţi controlezi muşchii şi respiraţia şi să ajungi să te bucuri de un stil de viaţă sănătos complet nou.
"O selecţie de Asane (posturi) aleasă realist. Fotografiile şi descrierea posturilor, a beneficiilor lor şi a precauţiilor care trebuie observate sunt clare şi concise. O carte echilibrată care poate fi foarte utilă, în special celor care de-abia au intrat în contact cu Yoga."