10 solutii simple pentru combaterea migrenelor

Dacă suferiţi de migrenă, atunci cu siguranţă vreţi să aflaţi cum puteţi scăpa de durere chiar acum!
Cele 10 capitole ale cărţii încearcă să vă conducă prin labirintul de informaţii privind migrena şi să vă prezinte o serie de recomandări simple şi la îndemâna oricui. Mai întâi, vă ajută să obţineţi un diagnostic corect, apoi să descoperiţi factorii declanşatori ai durerii. Tratamentul medicamentos este uneori cel mai eficient în combaterea migrenei, însă veţi descoperi că şi alte terapii (tehnici de relaxare, de management al stresului, terapii complementare) pot fi foarte utile. Cititorul va afla ce poate încerca atunci când niciunul dintre remediile folosite nu are efect, având la îndemână informaţii de ultimă oră despre migrene şi dureri de cap.
O lucrare remarcabilă, utilă şi uşor de parcurs, care vă va înarma cu metode de a recâştiga calitatea vieţii.