Formula castigatoare

“Formula câștigătoare” este o lucrare de nutriţie și sport care sintetizează toate informaţiile ștințifice de ultimă oră la care am avut acces şi, în baza acestui lucru, a luat naştere o dietă originală şi uşor de aplicat, ce nu înfometează şi nu are efectele secundare ale altor diete.

„Formula câștigătoare” este de asemenea, rezultatul numeroaselor încercări și experimente proprii, de a găsi posibilitatea ca orice persoană să slăbească, redescoperind plăcerea de a mânca şi bucuria mişcării.

Cartea prezintă un plan complet de alimentaţie pentru a slăbi, schimbă total percepţia de a face sport iar reţetele uşor de aplicat, pe care formula le propune, completează o lucrare foarte utilă pentru oricine îşi doreşte să slăbească şi să se menţină pentru tot restul vieții.

Ea se adresează în special celor care vor să slăbească, dar și celor care vor să se menţină sănătoşi şi activi, oferind informații despre alimentele cele mai hrănitoare, modul lor de preparare, asocieri ideale de alimente, rețete, exerciții fizice și multe alte informații utile.

Orice persoană care a respectat de-a lungul timpului mai multe metode de slăbit, cu siguranţă a apelat la diete sărace în carbohidraţi sau grăsimi, pastile sau pudre proteice, diete disociate sau hiperproteice, etc. Pe lângă faptul că sunt extrem de restrictive, aceste metode sau diete nu oferă o soluție concretă de a te menține după ce le termini de respectat, cei mai mulţi care au apelat la astfel de metode, au revenit la numarul de kilograme inițial.

“Între nivelurile de hormoni din corp și pierderea în greutate există o strânsă relație de condiționare reciprocă: hormonii controlează măsura și modul în care slăbim, senzația de foame și gradul de sațietate; practic ei influențează întreg metabolismul. Astfel, orice dezechilibru hormonal poate avea un impact negativ asupra unui proces de slăbire.”