Programul de 30 de zile pentru o inima mai puternica

PROGRAMUL REVOLUŢIONAR PREZENTAT ÎN ACEASTĂ CARTE AJUTĂ PE ORICINE SĂ AIBĂ O INIMĂ SĂNĂTOASĂ.

Mai întâi, doctorul Masley îţi va arăta cum să-ţi determini starea de sănătate cardiacă, după care te va îndruma pas cu pas cum să-ţi optimizezi inima, energia, silueta şi viaţa sexuală.

Identificând principala cauză a bolilor cardiovasculare – apariţia şi creşterea plăcii de aterom – autorul prezintă cele mai noi analize şi teste care pot depista dezvoltarea plăcii arteriale în faze incipiente, precizând şi paşii care trebuie urmaţi pentru a opri şi inversa cursul acestui proces.

Vestea bună este că oricine – indiferent de vârstă, de factorii ereditari sau de cât de supraponderal este – îşi poate trata placa arterială, prevenind astfel atacurile de cord şi accidentele vascular cerebrale cu ajutorul acestui program, care are următoarele elemente-cheie:

• Alimentele cu efecte benefice pentru inimă
• Activitatea fizică pentru întărirea inimii şi a arterelor
• Managementul stresului
• Un plan de suplimente alimentare personalizat, prietenos pentru inimă.