CUPRINS:
Prefata de T. Colin Campbell, autorul cartii Studiul China
Introducere: un program natural de vindecare pentru toată lumea
1.Sa scapam de dietele de fite si de miturile cu privire la nutritie
2.Vindecarea începe de la credinţele noastre
3.Sa ne protejăm organismul de chimicale
4.Darul naturii pentru sănătatea noastră
5.Cum mâncarea noastră devine leac
6.O strategie alimentară pură pentru longevitate
7.De la un stil de viată sedentar la unul superior
8.Creati-vă propriul sistem de susţinere a sănătătii
9.Reţete speciale Hippocrates
10.Sucuri terapeutice
11.Germinarea
12.Fitochimicale si probiotice
13.Vitamine, proteine, grasimi si minerale
14.Plante medicinale
15.Referinte