Puterea aprecierii. Cheia unei vieti vibrante

Ştiinţa a demonstrat că, atunci când oamenii apreciază viaţa, au loc schimbări pozitive la nivelul minţii, corpului şi spiritului lor, asemenea unei adevărate reacţii in lanţ.

Puterea aprecierii ne arată cum să folosim acest instrument simplu, aflat la îndemâna oricui, pentru a îmbunătăţi calitatea vieţii noastre şi a celor din jur. Aprecierea este o adevărată forţă, o energie ce poate fi controlată şi folosită pentru a-ţi schimba viaţa de zi cu zi, de la relaţiile cu cei din jur, la telul in care îţi percepi şi îţi gestionezi munca, sănătatea, finanţele.

Bazată pe o metodă simplă, formată din cinci paşi, ce garantează formarea unei atitudini mentale apreciative, cartea de faţă include referinţe ştiinţifice, exemple, aplicaţii şi teste, toate având drept scop ilustrarea puterii pe care o are aprecierea. în plus, cartea oferă soluţii pentru depăşirea blocajelor ce pot apărea de-a lungul procesului de dobândire a atitudinii apreciative.