Fie că vrei să scapi de 2-3 kilograme sau de 20, acest plan va da rezultate spectaculoase. Vei slăbi în jur de un kilogram de la o zi la alta, stimulându-ţi metabolismul cu shake-uri săţioase în Programul de o zi. Organismul tău va continua să ardă grăsimi în Programul de şase zile, cu un plan alimentar din care fac parte multe feluri delicioase, inclusiv gustări şi desert. Exerciţiile fizice recomandate intensifică arderile, redând fermitate corpului tău pe măsură ce kilogramele se topesc.
Planul recomandat de Dr. Caroline Apovian te va ajuta:
• Să slăbeşti peste noapte până la 3,5 kilograme în prima săptămână
• Să reduci retenţia de apă şi balonarea
• Să-ţi menţii musculatura suplă
• Să ţii foamea la distanţă
• Să nu ajungi în faza de platou
• Să te simţi mai sănătoasă ca oricând
Cum să slăbeşti peste noapte nu este o carte oarecare printre cărţile de slăbit, ci CARTEA destinată celor care vor cu adevărat să slăbească foarte repede şi în modul cel mai sănătos şi durabil.
Dr. GEORGE L. BLACKBURN, membru asociat al Departamentului de Nutriţie şi şef al catedrei de Nutriţie medicală de la Facultatea de Medicină a Universităţii Harvard
Editie: Brosata/ Mata
An aparitie: 2015
Limba: Romana
Autori: Caroline Apovian
ISBN: 9786068309941
Format: 13x20
Nr. pagini: 432
Titlu original:
Colectia: Citeste Sanatos. Lifestyle