Cum să fim fericiți, optimiști și motivați
Cercetările au demonstrat că dacă ne îmbogățim nu suntem mai fericiți. Atâta timp cât oamenii au posibilitatea de a-și plăti facturile, nu crește în mod semnificativ și mulțumirea lor față de viață și fericire, ci, de fapt, de la un anumit nivel al veniturilor în sus, scade nivelul de fericire. Pe de altă parte, dacă ești recunoscător pentru ceea ce ai sau dacă oferi ajutor financiar cuiva, asta chiar te poate face mai fericit!
Psihologia pozitivă studiază toate aspectele care țin de viață, gândire și comportament și care ne afectează bunăstarea. Nu urmărește să ne arate doar cum să ne concentrăm la partea plină a paharului, ci ne învață să ne bucurăm cu adevărat de o viață împlinită, sănătoasă și înfloritoare. Foarte important: se bazează pe cercetare științifică! Așadar, dacă te copleșesc grijile și gândurile negre, psihologia pozitivă îți oferă cele mai bune metode de schimbare a lucrurilor care te nemulțumesc în viața personală sau profesională. Cartea lui Charlotte Style îți vine în ajutor cu exemple furnizate de oamenii de știință și cunoștințe teoretice, dar și cu instrumentele practice pe care le poți folosi pentru a-ți îndeplini obiectivele. Lucrarea cuprinde o serie de exerciții, exemple, noțiuni-cheie și recapitulări.
Editie: Brosata/ Mata
An aparitie: 2015
Limba: Romana
Autori: Charlotte Style
ISBN: 9786065872721
Format: 13x20
Nr. pagini: 284
Titlu original: