Asculta, mananca si inceteaza sa te controlezi!

Acesta carte nu are nimic in comun cu nenumaratele lucrari ce au ce tema aimentatia ci propune cititorilor sai urmatoarele teme:

• sa descopere faptul ca exista sase motive in afara  foamei care ne determina sa ne alimentam,
• sa realizeze in ce fel si cat de mult sa isi controleze alimentatia si faptul ca cest control poate fi nociv,
• sa invete sa recunoasca usor si repede ranile emotionale care ii impiedica sa se hraneasca sanatos,
• sa invete sa se iubeasca si sa isi accepte corpul fizic, si mai ales sa se accepte asa cum sunt in orice moment