Concentrat. Cum poti sa-ti controlezi atentia ca sa poti alege

Cartea lui Eyal si Li propune cea mai practica si mai realista cale de a gasi un echilibru intre tehnologie si starea de bine.
Traim intr-o lume in care telefonul mobil a devenit o extensie a trupului, in care suntem coplesiti de avalanse de informatii mai mult sau mai putin utile, in care nu mai stim cum sa ne facem timp pentru noi insine si pentru lucrurile cu adevarat importante din vietile noastre. Pierdem din vedere esentialul si nu mai avem rabdare sa ducem la bun sfarsit o sarcina fara sa ne lasam distrasi de tot felul de stimuli exteriori.
 
In Concentrat, Nir Eyal si Julie Li abordeaza problemele omului modern in ceea ce priveste controlul timpului si vin cu solutiile potrivite pentru a riposta la tendinta dominanta si a tine la distanta tentatiile acaparatoare. Daca esti unul dintre cei carora nu le ajunge niciodata timpul si daca vrei sa iti canalizezi atentia doar spre ceea ce merita, ai ocazia sa descoperi cateva strategii al caror efect se va face simtit imediat ce le vei pune in practica.
 
Succesul si fericirea le apartin celor care isi pot controla atentia. Nir Eyal si-a propus sa te protejeze de ceea ce iti poate distrage atentia, iar cartea lui e plina de vitalitate si de idei care pot fi aplicate in viata de zi cu zi. - Adam Grant
 
Concentrat este un ghid esential pentru cei care vor sa isi recupereze atentia, capacitatea de concentrare si viata. - Arianna Huffington
 
Daca pui pret pe timpul, pe capacitatea de concentrare sau pe relatiile tale, atunci trebuie sa citesti aceasta carte. Eu pun in practica ideile descoperite in paginile ei. - Jonathan Haidt
 
O carte esentiala pentru oricine incearca sa gandeasca, sa munceasca sau sa traiasca mai bine. - Ryan Holiday
 
Intr-o lume plina de zgomot, Concentrat ofera cadrul care iti poate asigura puterea de concentrare de care ai nevoie pentru a obtine rezultatele urmarite. - James Clear
 
A fi invulnerabil la distragerea atentiei este calitatea esentiala a timpurilor noastre. - Greg McKeown