Cartea aduna in paginile ei experienta unora dintre cele raspandite si eficiente traditii medicale ale Orientului Indepartat, familiarizand cititorul, rand pe rand, cu:
- terapeutica chineza, considerata cea mai veche medicina a umanitatii si cea care se indeletniceste cu regularizarea fluxului de energie ce strabate toate partile corpului omenesc prin practici profilactice angajand in tratament plantele medicinale, gimnastica, alimentatia, acupunctura, gandirea pozitiva;
- acupunctura, si acupresura, tehnici chiar daca usor invazive, nedureroase si bazandu-se pe o cartografie a corpului omenesc, in care sunt precizate asa-numitele puncte care, stimulate, conduc la insanatosire;
- Shiatsu, tehnica medicala nipona, aflandu-si originile in acupunctura si acupresura chineza si bazata pe aceleasi principii energetice si fiziologice, neinvaziva si transmitand prin degete si podul palmei energia vindecatoare;
- Yoga, venind din India si urmarind dezvoltarea multilaterala a personalitatii, pana la ingemanarea completa a trupului cu spiritul si acumularea pe aceasta cale a asa-numitei constiinte universale, stimuland organismul, sustinand respiratia, metabolismul si circulatia sangelui;
- Ayurveda, tehnica originara tot din India, cel mai vechi sistem medical din lume, exercitand influenta asupra vechii terapeutici grecesti, a medicinei Egiptului antic si a cele chineze si urmarind pastrarea sanatatii printr-un mod de viata corect si tratarea bolilor prin intarirea puterii de autovindecare a organismului.
Astfel structurata, lucrarea informeaza asupra prevenirii si tratarii infectiilor, prin cunoasterea exacta a propriului corp, prin pastrarea unui echilibru intre acesta si suflet, si este completata de un lexicon de specialitate al procedeelor de vindecare si al tehnicilor specifice de tratament.
Cuprins: Terapeutica chineza; Acupunctura; Acupresura; Shiatsu; Yoga; Ayurveda; Dictionar de termeni; Indice.