Dacă visezi la o stare de bine generală, trebuie să ai grijă cum îți gestionezi energia vitală. Alimentație, practici terapeutice, suplimente alimentare: pentru ca toate acestea să funcționeze (și nu oricum, ci cu rezultate pe termen lung!), trebuie să le potrivești cu fluxul tău energetic. Programul prezentat în această carte are în vedere metode de detoxificare și de reîncărcare energetică în planurile mental, corporal și emoțional.
Vei cunoaște înțelepciunea vindecătorilor ruși faimoși și a tradițiilor adaptate pentru uz modern. Tematica lucrărilor de acest gen este greu abordabilă, în genere, dar Alla Svirinskaya o expune într-un mod cât se poate de practic, realizând efectiv un manual pentru redobândirea echilibrului fizic, mental și emoțional. Cartea are, de asemenea, în vedere probleme ca armonizarea cu mediul, cu locuința, cu familia și cu prietenii. Fiecare tehnică, ritual, meditație și rețetă sunt incluse în paginile ei prin prisma eficienței lor, testate în timp.
Cartea Allei Svirinskaya este unică în ceea ce privește tratarea pragmatică a principiilor ezoterice. Se bazează pe experiența considerabilă în domeniu a autoarei, ale cărei cunoștințe provin de la cinci generații anterioare de vindecători din familia ei și fiecare nivel al descrierii metafizice cuprinse în paginile sale este însoțit și de un ghid practic de implementare a informațiilor. Pentru că, în definitiv, cel mai important este rezultatul. Prin urmare, această carte nu e scrisă sub forma unui exercițiu intelectual, ci a unor exerciții practice.