Mancare, sanatate si fericire. 115 retete alese pentru mese delicioase si o viata mai buna

MÂNCĂRURI DELICIOASE ȘI SĂNĂTOASE, ALĂTURI DE STAFURI PENTRU O VIAȚĂ FERICITĂ

Oprah Winfrey a avut dintotdeauna o relație complicată cu mâncarea: i-a fost atât sursă de liniște și confort, dar și cauza unei lupte continue cu propria greutate. În această carte, Oprah vă împărtășește rețetele care i-au permis în sfârșit să se bucure de fiecare masă.

Rețetele sunt realizate împreună cu chefii săi preferați, iar alături de acestea veți găsi gânduri și amintiri care vă oferă o incursiune sinceră în viața (și bucătăria!) uneia dintre cele mai influente și apreciate celebrități. 

Delicioase, sănătoase și ușor de preparat, acestea sunt rețetele pe care Oprah adoră să le pregătească acasă și să le împartă cu familia și prietenii. De la plăceri simple precum pui la cuptor și supă de curcan cu ardei iute, la delicioase rețete proaspete, cum ar fi salată de kale toscană și mere sau paste Primavera, așa ar trebui să fie o masă: un gust al fericirii, un ritual care să fie împărtășit, o celebrare a vieții.

Rețetele sunt însoțite de reflecții intime, citate și comentarii scrise de Oprah, ceea ce face ca aceasta să fie mai mult decât o simplă carte de bucate, este o privire unică asupra relației sale personale cu mâncarea.
Ca bonus, fiecare rețetă include celebrele puncte Weight Watchers, care vă vor ajuta să monitorizați și să controlați propriile obiceiuri culinare.