Scrisa de Lucian Negoita, primul psihoterapeut cu dizabilitate locomotorie atestat de Colegiul Psihologilor din Romania, cu peste 20 de ani de experienta practica, cartea deschide, intr-un mod clar si cald, usa catre culisele procesului terapeutic.

Autorul explica pe intelesul tuturor cum incepe terapia, ce se intampla in sedintele de psihoterapie, cum se construieste relatia terapeutica si cum au evoluat abordarile moderne, de la primele scoli pana la interventiile bazate pe corp si neurostiinte. In acelasi timp, exercitiile practice invita la reflectie si sustin procesul personal de constientizare si schimbare.

Cartea aduce mai aproape concepte esentiale precum transferul si atasamentul, rusinea si vocea critica, dar si mecanismele care stau in spatele perfectionismului si burnout-ului. Dincolo de explicatii, ofera un lucru extrem de valoros: intelegerea faptului ca schimbarea nu apare prin fortare, ci atunci cand exista suficienta siguranta pentru ca ea sa se intample.