„Daca obiectivul tau este sa inversezi declinul cognitiv sau sa eviti soarta persoanei dragi care sufera un declin cognitiv, trebuie sa fii dispus sa faci schimbari. Scopul meu pentru tine este sa iti dai seama ca, atunci cand reorganizezi si schimbi prioritatea anumitor lucruri, gasesti indeajuns de mult timp ca sa practici activitatile care iti hranesc creierul, sa prepari mai multe mancaruri benefice creierului si sa faci exercitiile fizice care iti stimuleaza creierul. Atunci cand iti creezi spatiul necesar in program, aceste preocupari noi pot sa devina pur si simplu o parte dintr-un stil de viata nou si satisfacator.” — Dr. Heather Sandison, fondator si director medical al Solcere Health Clinic
